loading…
Jamu beras kencur merupakan minuman yang terbuat dari rimpang kencur. Minuman ini dipercaya penuh manfaat dan energi alami dari beras. Foto/Freepik
Salah satunya, ketika Speed tiba-tiba penasaran dan menghampiri penjual yang sedang menjajakan jamu saat berkunjung ke sebuah pasar yang ada di Yogyakarta. Ia lantas penasaran untuk mencobanya.
“Can I get one jamu, please,” tanyanya kepada perempuan penjual jamu.
Speed kemudian mendapatkan secangkir jamu berisi beras kencur dan mulai menjajalnya. Ekspresinya tampak terkejut. Matanya bahkan sampai melotot.
“Ini terbuat dari apaan sih,” tanyanya lagi dalam bahasa Inggris.
“Ini beras kencur. Bagus untuk kesehatan,” kata si penjual jamu.
Jamu beras kencur merupakan minuman yang terbuat dari rimpang kencur. Minuman ini dipercaya penuh manfaat dan energi alami dari beras. Dikutip berbagai sumber, berikut deretan khasiat jamu beras kencur untuk kesehatan.
1. Meredakan Stres
Kencur memiliki kandungan etanol yang efektif membuat sistem saraf rileks. Hal ini juga berpengaruh pada kemampuan jamu beras kencur mengurangi tingkat stres dan rasa cemas. Konsumsi jamu ini tentu menjadi alternatif untuk menjaga kesejahteraan emosional yang alami.
2. Meningkatka Stamina
Beras mengandung karbohidrat alami yang baik. Oleh karena itu, ekstraknya pada beras kencur menjadi sumber energi yang sustainable. Selain itu, sifat adaptogen dari kencur efektif mengatasi stres, baik itu pada fisik maupun mental.
3. Meningkatkan Imun Tubuh
Kencur mengandung flavonoid yang mendorong produksi antibodi. Sementara itu, zat ini krusial untuk memerangi patogen dan infeksi. Tidak hanya itu, nutrisi dari beras membuat sistem imun juga berfungsi dengan optimal.
4. Meredakan Nyeri
Salah satu keajaiban kencur adalah kemampuannya meredakan rasa sakit. Ini karena kandungan etil asetat dan metil cinnamate di dalamnya.
Maka dari itu, minum beras kencur secara rutin dapat menghambat jalur nyeri di otak, baik itu nyeri otot, sendi, dan nyeri-nyeri lainnya.
5. Menurunkan Berat Badan
Tahukah Anda bahwa jamu beras kencur bisa menurunkan berat badan? Kencur memiliki efek termogenik dan metabolisme yang mempercepat pembakaran kalori.
Tidak hanya itu, sifat diuretiknya mengurangi water retention dan mendukung detoksifikasi secara alami. Semua ini berguna dalam mengelola berat badan yang ideal.
6. Mengatasi Masalah Pencernaan
Terdapat senyawa yang merangsang sekresi enzim pada tanaman kencur. Berkatnya, proses mencerna makanan lebih lancar. Selain itu, sifat antispasmodiknya juga mencegah bloating, perut penuh gas, dan kram perut.
7. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi
Salah satu khasiat untuk wanita dari jamu yang satu ini adalah meningkatkan kesehatan reproduksi. Antioksidan dalam kencur cukup kuat dan solid, sehingga mampu melindungi diri dari kerusakan sel. Tidak hanya itu, antioksidan ini juga mendukung fungsi hormonal yang lebih sehat.
8. Mencegah Penyakit Kronis
Mencegah radikal bebas masuk ke tubuh adalah tugas antioksidan. Ini bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi beras kencur. Diabetes dan penyakit jantung merupakan sedikit dari beberapa penyakit yang risikonya bisa ditekan karena antioksidan dalam kencur yang cukup kuat itu.
(tsa)
